北京商报讯（记者 魏蔚）面临抑郁症怎样办？7月8日晚，搜狐首创东说念主义向阳发帖共享了我方曾患错愕症并痊可的阅历。他称，我方如实曾多年患有错愕症，且错愕症同样追随抑郁症状出现，并提到我方是在2018年夏日得以痊可，莫得依赖药物休养，而是通过支配行径热诚学（CBT）颐养的。据张向阳在访谈节目中袒露的信息，处理错愕自己即是放大错愕，当你错愕懦弱痛苦的时分，要忍着痛苦，知说念东说念主生还有更紧迫的事情要作念，你去作念那件事，从而远隔错愕。